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Es geht langsam aber es geht voran.
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1137 kcal
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Grasa: 41,19g | Prot: 70,43g | Carbh: 119,69g.
Desayuno: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Aldi Brötchen, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milcheis, Mineralwasser. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Abdominales - 3 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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