Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 191,96g | Prot: 118,80g | Carbh: 47,38g.
Desayuno: Leco Manteiga Extra Cremosa sem Sal, Italac Leite Desnatado, Magro Adoçante com Stevia, Ovo, DIA Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas. Almuerzo: Extra Fígado Bovino, Ovo Mexido, Tomates, Pimenta Cambuci, Carrefour Queijo Prato, Seara Lingüiça Calabresa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Aurora Presunto, Perdigão Salsicha Hot Dog, Carrefour Queijo Prato. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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