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John10251
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10 feb. 17
Diario de John10251, 10 feb. 17
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Better... Have a great weekend!!!
70,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2017:
1576 kcal
Grasa: 93,16g | Prot: 92,02g | Carbh: 87,56g.
Desayuno:
Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links.
Almuerzo:
Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun.
Cena:
Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Fried Floured or Breaded Mackerel, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
Nice!
10 feb. 17 por el miembro:
Horseshu1
Back in the blue zone!
10 feb. 17 por el miembro:
HCB
Hey John thanks for your support buddy! You know I always got your back!
10 feb. 17 por el miembro:
warrenwinter
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