Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 78,68g | Carbh: 249,90g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Beef Pastrami (Cured), Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Hamburger or Hotdog Rolls, Fried Egg. Cena: Broccoli, Mayonnaise, Beer, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: El Monterey Southwest Chicken Tornados, Schweppes Ginger Ale (12 oz), Pecan Shortbread Cookies. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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