Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 129,62g | Carbh: 67,76g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Peynes Light Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt. Cena: Mis Doğal Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Jelibon, Kırmızı Mercimek Çorbası, Nutricia Protifar, Mis Doğal Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri, Kuru İncir. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lScarfacel
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