Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 145,28g | Prot: 121,93g | Carbh: 41,89g.
Desayuno: Adoçante com Stevia, Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Fermento em Pó Químico, Creme de Leite, Queijo Parmesão Ralado, Água, Amêndoas sem Casca, Ovo, Italac Leite Integral. Almuerzo: Tomates, Seara Lingüiça Calabresa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída, Carrefour Queijo Prato, Ovo Mexido. Cena: Peito de Frango, Carrefour Queijo Prato, Tomates, Ovo Mexido, Repolho Verde Cozido. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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