Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 155,26g | Carbh: 298,25g.
Desayuno: Nutrisystem Whey 100%, Noberasco Viva lo Zenzero, Milk Latte di Kefir, Plazotta Pane al Farro Integrale con Segale e Semi di Girasole. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Patata Americana, Auchan Misto Verdure Microondabili. Cena: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Ananas, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Quaker White Oats, Natroid Natural Micellar Casein, Alpro Latte di Nocciola, Pema Pane Integrale di Farro, Plazotta Pane al Farro Integrale con Segale e Semi di Girasole. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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