Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 81,01g | Prot: 159,69g | Carbh: 134,59g.
Desayuno: Coco, Amêndoas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Abacate, Biomassa de Banana Verde, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Cafezinho, Vitalin Quinoa em Flocos, Jasmine Gergelim Branco Natural. Almuerzo: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Salada de Acelga, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Cena: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Biomassa de Banana Verde. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Melancia, La Violetera Castanhas do Pará, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Mamão Formosa. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vilma bessa
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