Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 19,76g | Prot: 37,45g | Carbh: 205,75g.
Desayuno: Kirkland Signature Original Plain Soymilk, General Mills Honey Nut Cheerios, Honey Nut Cheerios, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Cena: Cauliflower, Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Beer. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Tequila. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 52 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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