Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 55,12g | Carbh: 249,26g.
Desayuno: Honey, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Natural Greek Style Yogurt, Aldi Berries and Cherries Muesli, Four Seasons Black Forest Fruits. Almuerzo: Graham's Lighter Spreadable Butter, Aldi Breaded Wiltshire Cured Ham, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Salt Beef, Bananas, Sunnyhills Part Baked Brown Bread Rolls. Cena: Tesco Petit Pois, Aldi Chunky Oven Chips, Quorn Southern Fried Escalopes. Pasa Bocas / Otros: Aldi Oat Biscuit Treacle and Coconut, Tea with Semi-Skimmed Milk, Optifit Active Low Fat Yogurt Drink. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 40 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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