Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 150,65g | Carbh: 299,92g.
Desayuno: Rapunzel Olio di Cocco, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pema Pane di Segale Integrale, Uovo, Plazotta Pane al Farro Integrale con Segale e Semi di Girasole. Almuerzo: Esselunga Tonno al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Moro Fusilli con Grano Saraceno, Ki Fusilli di Piselli e Quinoa. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Cottintavola Burger con Verdure, Esselunga Cavolo Nero, Arance, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Bio Fiocchi di Riso, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Nutrisystem Whey 100%, Mele Golden Delicious. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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