Diario de Siirinen, 05 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2017
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2017:
1722 kcal Grasa: 51,29g | Prot: 103,02g | Carbh: 195,45g.   Almuerzo: Subway Pepper Jack -Juusto, Subway Hunajasinappi, Subway Kevytmajoneesi, Subway Kana Fajita. Cena: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Pirkka Wokvihannekset. Pasa Bocas / Otros: Fazer Sininen Maitosuklaa, Panda Lakumix Original, Battery N. Calories/Lime. más...
1972 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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