Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2017
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 143,59g | Carbh: 299,85g.
Desayuno: Rapunzel Olio di Cocco, Lindt Cioccolato al Latte, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Pema Pane di Segale Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Surdeg Rag, Plazotta Pane al Farro Integrale con Segale e Semi di Girasole. Almuerzo: Ananas, Clementine, Cavolo, Fagiolini Bolliti, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Noci, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato. Cena: Esselunga Misto da Cuocere, Il Nutrimento Mix di Legumi al Naturale, Cottintavola Burger con Verdure, Arance, Mele Golden Delicious, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Pasa Bocas / Otros: Wasa Muslims Gourmet, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Natroid Natural Micellar Casein, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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