Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 74,76g | Prot: 115,12g | Carbh: 112,22g.
Desayuno: Arla Ingman Vanilja Jogurtti Rasvaton, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Vadelmat. Almuerzo: Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Vadelmat, Arla Ingman Vanilja Jogurtti Rasvaton. Cena: Pirkka Maustettu Lohkoperuna, Valio Kermaviili, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Pasa Bocas / Otros: Valio Kermaviili, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Pirkka Maustettu Lohkoperuna. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 5 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de herraLoud
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