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Der Erfolg einer Woche ohne wenn und aber 😃😎💣🖒
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 62,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 86,88g | Prot: 84,02g | Carbh: 177,53g.
Desayuno: Landbäckerei Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, P&W Remoulade, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Almuerzo: Remoulade (Reuter), Nordsee Heißer Backfisch. Cena: Kühne Gewürzgurken, Gouda, Gemischter Salat, P&W Original Dänische Remoulade, Bauernbrot, K-Classic Gyrosschinken, Rote Zwiebeln, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Sehr schön, weiter so! 👍😉
04 feb. 17 por el miembro: Viviace
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Habe mir gerade einen großen Backfisch genehmigt 😊
Kann ich mir ja jetzt langsam leisten 😉
04 feb. 17 por el miembro: Harry Losch
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Herzlichen Glückwunsch!Super das du das geschafft hast!
04 feb. 17 por el miembro: Multigirl80
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Peso Histórico de Harry Losch
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