Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 67,37g | Prot: 153,65g | Carbh: 274,95g.
Desayuno: Plazotta Pane al Farro Integrale con Segale e Semi di Girasole, Rapunzel Olio di Cocco, Noberasco Viva lo Zenzero, Lindt Cioccolato al Latte, Clementine, Wasa Surdeg Rag, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Mele Golden Delicious, Wasa Surdeg Rag, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Cavolo, lo Scoiattolo Girasoli alle Verdure Grigliate. Cena: Finocchio, Fagiolini Bolliti, Cavolo, Cavolini di Bruxelles Cotti, Ananas, Carrefour Pane di Grano Duro, Arrosto di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Nutrisystem Whey 100%, Natroid Natural Micellar Casein, Tiger Biscotti Allo Zenzero. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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