Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2642 kcal
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Grasa: 120,07g | Prot: 88,27g | Carbh: 220,56g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Great Value Vegetable Medley, Dry or Hard Salami, Mayonnaise. Cena: Great Value Chicken Thighs, Cauliflower, Braum's French Onion Dip, Broccoli, Beer. Pasa Bocas / Otros: Pecan Shortbread Cookies, Tequila. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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