Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 31,23g | Carbh: 144,95g.
Desayuno: Arla Kaergarden Gesalzen, Spiegelei ohne Fett, Goldähren Kornvielfalt, Kaffee mit Milch. Cena: Arla Kaergarden Gesalzen, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Erasco Kohlrouladen. Pasa Bocas / Otros: REWE Gurkensticks, Katjes Grün-Ohr Hase. más...
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3175 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Spinning - 1 hora, Lectura - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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