Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 100,67g | Prot: 76,66g | Carbh: 250,30g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Patates Kızartması, Feast Frambuazlı Cheesecake, Ayran, Büyük Hamburger. más...
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3503 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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