Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 51,98g | Carbh: 122,12g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Sardines in Oil (Canned). Cena: Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kim Chee Style Cabbage, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cooked Collards, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coors George Killian's Irish Red, Butter. Pasa Bocas / Otros: Rum, Pecan Shortbread Cookies, Saltine Crackers. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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