Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2010
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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830 kcal
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Grasa: 25,46g | Prot: 52,49g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: apple, Calorie Free Sweetener, skim milk, Blueberry Coffee, diet green tea. Almuerzo: Greek Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: motts apple slice, apple. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RJBurke
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