Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 39,37g | Carbh: 149,72g.
Desayuno: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Herbata z Cukrem, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Żeberka Wieprzowe, Oliwki, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Żytni, Banan. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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