Diario de hisroyaldudeness, 29 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017

80,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2017:

782 kcal

Grasa: 30,56g | Prot: 7,26g | Carbh: 107,91g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. más...

2068 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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