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29 ene. 17
Diario de hisroyaldudeness, 29 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
80,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2017:
782 kcal
Grasa: 30,56g | Prot: 7,26g | Carbh: 107,91g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch und Zucker.
Almuerzo:
Kaffee mit Milch und Zucker.
Cena:
Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi.
más...
2068 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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