Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2492 kcal
|
Grasa: 87,57g | Prot: 102,56g | Carbh: 327,24g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Patatesli Yumurta. Almuerzo: Ayran, Karisik Tost. Cena: Muhallebi, Badem, Kayısı, Superfresh Kayseri Mantısı. más...
|
|
3546 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|