Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 72,0 kg.
Aún para ir: 45,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 110,69g | Prot: 142,18g | Carbh: 47,76g.
Desayuno: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Blue Bonnet Butter, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: Tuna Fish Salad 110g 01/21/17, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Great Value Green Olives with Pimento, Ritz Garlic Butter Crackers, Red Hot Buffalo Chicken Dip. Cena: Betty Crocker Three Cheese Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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