Diario de Simkst, 28 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2017:
1323 kcal Grasa: 61,51g | Prot: 99,43g | Carbh: 88,30g.   Desayuno: Тефтели, Бублик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Минтай Жареный, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сыр Колбасный. más...
3160 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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