Diario de Gervaisserve1976, 28 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2017:
3993 kcal Grasa: 200,46g | Prot: 158,10g | Carbh: 377,38g.   Desayuno: Erdbeeren, Deluxe Kaltgeräucherte Regenbogenforelle, Aldi Le Coq De France, Baguette, Kaffee. Almuerzo: Aldi Emmentaler Gerieben, Pizza Selbstgemacht, Aldi Champignons, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. Cena: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cordon Bleu, Bofrost Dame Blanche. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Pizza Margherita, Haribo Phantasia. más...
2499 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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