Diario de Leticia Maria Vital, 27 ene. 17

Mais um dia de Jejum, tentar fazer uns dias de 16 h quando estiver bem, mais bem motivada, tentar o de 24 h !!! felicidades, obrigado de nada !

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2017:
785 kcal Grasa: 40,18g | Prot: 71,27g | Carbh: 33,01g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Spoleto Cenoura, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Tapioca. más...

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Comentarios 
Estou no JI de 16h, por enquanto sentindo mudanças... semana que vem vou tentar uma vez ma semana 24h. 
27 ene. 17 por el miembro: Laís Bifon
Mais conseguiu ji de 24 já  
03 feb. 17 por el miembro: Leticia Maria Vital

     
 

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