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Gzuissssssssssssss,
Quem faz low carb mas continua olhuda (o)????
Que continua comendo mesmo satisfeita (o)????
Preciso testar algum macete novo pra acabar com isso, mesmo quando como em pratos pequenos, acabo repetindo e dá no mesmo de comer um prato normal...
Desde segunda, mantendo very low carb pra tentar desinchar das duas últimas semanas frenéticas! Ooooopsss!!! Segunda, volto ou low carb normal!
Vamos pensar!!! uhauhauhahuuhahuahuahua
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1958 kcal
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Grasa: 131,88g | Prot: 148,09g | Carbh: 47,34g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Aipim Frito, Spoleto Queijo Gorgonzola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Torresmo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia. Cena: Picanha sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Abacaxi, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Calabresa, Sadia Mussarela. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Anna, vc falou em macete novo. Que macete vc já tentou?
26 ene. 17 por el miembro: danilobadaro
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Danilo, eu às vezes aumento consumo de carbs, às vezes tento "zerar", às vezes faço jejuns de 16hs (ou pouco mais) por uma semana, às vezes não e vou variando até achar algo que dê um up na minha evolução. Tentei nutróloga, mas não me dei bem com a escolhi, em Abril irei numa nutri maraaaa (espero) pra corrigir meus erros, avaliar meus exames e etc.
27 ene. 17 por el miembro: AnnaK-
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Eh noix kkkkk, só que eu sou assim com doce. Se tem uma barra de choco 85%(aprendi. A gostar) NÃO consigo comer só os dois quadradinhos, vai td.... E se tiver morango na geladeira vai eles com creme de leite tbm,e pra acabar de fuder tomo uns remédios pra dormir que me tiram do controle total (um deles é o que fez a Vanusa esquecer o hino nacional) só pra vc ter uma ideia da bagaceira kkkkk. Mas enfim, desistir jamais. 😉
16 mar. 17 por el miembro: julionssa
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A presença da fome em dietas LC indica que você já atingiu o set point, ou seja, será bem dificil perder peso dai em diante. Mas é fome, e não vontade ou gula.
16 mar. 17 por el miembro: WRSA_Willian
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pdc!! no almoço e na janta eu monto montanhas de salada com carnes ou ovo e se eu pudesse comeria muito mais. N tem ngm q n comente dos meus prato qnd olha
Soh me sinto satisfeita se eu comer ateh "empanturrar" o estomago huehueheuh E eu soh tenho um e meio de altura. Vai entender
16 mar. 17 por el miembro: mMitt
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julionssa ainda bem que não ligo pra doces, meu olho é na comida mesmo hahahahhahaha
21 mar. 17 por el miembro: AnnaK-
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WRSA, não é fome, é OLHO GRANDE mesmo! ;)
21 mar. 17 por el miembro: AnnaK-
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mMitt uhahuauhauhuahuhauhauha sou dessas! Sou um pouco mais alta (1,65cm) mas como até me sentir empanturrada (está errado mas já estou tentando me controlar). AMOOOOO comerrrrrrrrrrr
21 mar. 17 por el miembro: AnnaK-
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