Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2012
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 52,22g | Carbh: 139,52g.
Desayuno: Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Cantaloupe Melons, 2% Reduced Fat Cottage Cheese, Organic 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Cena: Baby Spinach, Whole Wheat Pizza. Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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