Diario de inayat, 25 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
115,4 kg Disminuído hasta ahora: 70,6 kg.    Aún para ir: 47,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2017:
1575 kcal Grasa: 114,79g | Prot: 100,91g | Carbh: 34,79g.   Desayuno: Chicken Skin, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: Ritz Garlic Butter Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Tuna Fish Salad 110g 01/21/17. Cena: Onions, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Ground Beef 73/27. Pasa Bocas / Otros: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. más...
2811 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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