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25 ene. 17
Diario de Ieksie, 25 ene. 17
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@LowCarbFemmeFit... I think my whoosh is only gonna come next week after shark week.
My unofficial weight this morning is
77.3 kg
, and I've been on that weight since the weekend. I am not losing hope though, because I know I'm loosing cm's with my CF classes.
CF Class:
A1
Bench Press
3 x 10 reps
A2
KB rows (10 each arm)
METCON:
5 rounds:
30 sec KB cleans
30 sec Burpees
30 V-sits
#gladimbackontrack
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2017:
1079 kcal
Grasa: 78,14g | Prot: 60,72g | Carbh: 38,32g.
Cena:
Sour Cream ala Brussels Sprouts.
más...
2650 kcal
Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Crossfit - 1 hora y 1 minuto.
más...
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Comentarios
As women with hormones, shark week, crazy moods and the whole she-bang we just need to be gentle with ourselves. Fortunately shark week is boxed. Good job keeping up the crossfit!
25 ene. 17 por el miembro:
SwoleMateBunny
:-)
25 ene. 17 por el miembro:
Ieksie
Good luck Leksie at least you are maintaining
25 ene. 17 por el miembro:
Black Bee
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