Diario de RJBurke, 20 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2010
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.    Aún para ir: 25,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2010:
773 kcal Grasa: 48,37g | Prot: 30,26g | Carbh: 62,79g.   Desayuno: motts apple. Almuerzo: garden salad. Cena: Natural Cheese, Antipasto Salad. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Spearmint Gum, gelatin, Fulfill Vitamin Enhanced Fitness Drink Mix, motts apple. más...
3328 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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