Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
cigdemkeremdeniz
Diario
23 ene. 17
Diario de cigdemkeremdeniz, 23 ene. 17
Perfil de cigdemkeremdeniz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
tahminimce kalorisi bir hafta her yedigimi boyle not edecegim gunlugume bakalim
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2017:
735 kcal
Grasa: 34,42g | Prot: 33,80g | Carbh: 76,24g.
Desayuno:
Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Mevsim Salata, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği.
Cena:
Arabaşı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Mandalina, Yeşil Çay, Torku Tam Yağlı Yoğurt.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
çok güzel gözüküyor 👍 fakat ekmek ve zeytin yerine domates biber ve jambon olursa daha başarılı sonuç elde edebilirsiniz. afiyet olsun
23 ene. 17 por el miembro:
sutoprak
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de cigdemkeremdeniz
Ver la Historia Completa