Diario de Fernanda A. de Lara, 22 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
886 kcal Grasa: 71,68g | Prot: 45,80g | Carbh: 12,53g.   Desayuno: Café, Frimesa Nata. Almuerzo: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Ovo (Inteiro), Pernil Assado, Spoleto Cenoura, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Café, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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