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ontem 10 minutos de q48
hj ajudando a esposa na limpeza da casa!!!
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2150 kcal
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Grasa: 170,60g | Prot: 113,19g | Carbh: 40,90g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Empolio Saude Suplementos Cacau em Pó Alcalinizado, Danone Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Almuerzo: Bife de Fígado, Sabor da Terra Óleo de Coco, DIA Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Ovo Mexido, Berinjela Cozida. Cena: Orégano, Couve-Flor, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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