Diario de Leticia Maria Vital, 21 ene. 17

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devagar e sempre....

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:

980 kcal

Grasa: 62,43g | Prot: 38,19g | Carbh: 88,32g. Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Subway Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Cena: Panini Low Carb. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Força de vontade, trabalho constante, foco na dieta,regime ,reeducação alimentar e fé!

21 ene. 17 por el miembro: mcecyr

Verdade!! Mta força de vontade, ta faltando né animar nos exercícios, com bebê pequeno , qdo sobra um tempo que é qdo ele dorme, ou corre pra dormir tb ou fazer as coisas kkkkk oh vida oh céus

21 ene. 17 por el miembro: Leticia Maria Vital


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