Diario de Hantel76, 21 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:
1318 kcal Grasa: 54,89g | Prot: 53,60g | Carbh: 144,32g.   Desayuno: Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, DM Bio 3-Korn Flocken, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Milcheis, Tekrum Eistüten, Falafel, Rote Zwiebeln, Immergrün Mango Chicken Salat (Groß). Pasa Bocas / Otros: Lindt Edel Marzipan, REWE Bio Schweizer Edelbitter-Schokolade, Hussel Belgische Kakao Truffets, Waffel. más...
1552 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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