Diario de Berke7200, 20 ene. 17

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Nach einer Woche Krankenhausessen gerade Hot Dog und Pommes gegessen. Große Sünde - aber total lecker. Das hab ich gebraucht.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2017:

1357 kcal

Grasa: 70,30g | Prot: 41,31g | Carbh: 140,28g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Graubrot, Weizenbrötchen. Almuerzo: Gemüsecremesuppe, Vanillepudding, Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Pommes Frites, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

1915 kcal

Ejercicio: Lectura - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Masaje - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...

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Comentarios

So lang es Ausnahmen bleiben und nicht zur Regel, dann ist sowas auch mal ok :) Ab jetzt (morgen) dann ab wieder mit bestem Gewissen! :) Und gute Genesung weiterhin!

20 ene. 17 por el miembro: Icasha

Wenn du es gebraucht hast, solltest du kein schlechtes Gewissen haben 😉 und ab morgen wieder gesund und vernünftig 😉... Blutdruck wieder im normalen Bereich ?

20 ene. 17 por el miembro: babs-muc

ich hoffe es hat geschmeckt :)

20 ene. 17 por el miembro: chuckyshelheim

Blutdruck ist wieder in einem Bereich, den man tolerieren kann und jaaa - es hat mir geschmeckt. Ab morgen bin ich wieder brav.

20 ene. 17 por el miembro: Berke7200

Ungesünder als Krankenhausmampf kanns nicht sein. :D

20 ene. 17 por el miembro: xVax


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