Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 29,60g | Prot: 24,48g | Carbh: 76,60g.
Desayuno: Капустный Салат, Зеленый Чай, Банан. Cena: Копченый Лосось, Сок Мультифрукт, Салат Цезарь. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Пирожок с Яблоком. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Perfectal
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