Diario de Wendita, 19 ene. 10

One week of eating right and only going to the gym 1 day b/c I was sick worked out for me... 3pounds down and 7 to go to hit my monthly goal of 10 a month..

YEAH!! :)

Started Low Carb today!!!

130,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

5419 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos. más...