Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 138,15g | Carbh: 232,81g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Seler Naciowy. Cena: Pomarańcze, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Marchewki, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Ogórek (Obrany), Delikate Twaróg Chudy. más...
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3264 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KarataKungFa
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