|
Bugünkü ö?le yeme?i. Asl?nda ayn? anda kahvalt? :-) Spora gitmedi?im günler ilk ö?ünü ö?len yiyorum. IF yap?yorum k?sacas?.
|
1668 kcal
|
Grasa: 60,09g | Prot: 140,37g | Carbh: 147,54g.
Almuerzo: Mandalina, Muz, Dardanel Light Ton Balığı. Cena: Ülker İçim Light Taze Kaşar, Karnabahar Yemeği, Pirinç Pilavı, Keskinoğlu Yumurta, Banvit Hindi Kıyma, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Pasa Bocas / Otros: Sek Light Günlük Süt, Nestle Salep. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demir.selim
|