Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3227 kcal
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Grasa: 125,52g | Prot: 90,10g | Carbh: 414,28g.
Desayuno: Nestlé Aino Minttusuklaa, Maitokahvi. Almuerzo: Irtokarkki. Cena: Santa Maria Nacho Chips, Santa Maria Chunky Salsa. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Voi, Vaasan Taikaruis (35g), Valio Arki Juusto, Pirkka Kinkkusuikale, Pirkka Kinkkusuikale, Valio Arki Juusto, Vaasan Taikaruis (35g), Voi, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Taikaruis (35g), Maitokahvi. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 3 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de herraLoud
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