Diario de isalou123, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:
1442 kcal Grasa: 56,21g | Prot: 100,78g | Carbh: 127,75g.   Desayuno: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Activia Natur, Alnatura Marillen Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Mischbrot. Almuerzo: Radieschen, Gelbe Paprika, Honig-Senf-Dressing, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Lidl Salatherzen, Rapsöl, Rinderhüftsteak. Cena: Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Mandarine, Haribo Gummibären, Chiquita Banane. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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