Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 55,08g | Carbh: 142,52g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almuerzo: İHE Akdeniz Ekmeği, Sütaş Cacık, Orman Kebabı. Cena: İçli Köfte, Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Elmalı Turta, Balkabağı, Bal, Süt, Yayla Chia Tohumu, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zgizeme
|