Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 40,64g | Carbh: 155,69g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Air, Pepaya, Nanas, Bakwan, Pare, Jengkol, Nasi Putih. Cena: Air, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hartantosing
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