Diario de lisa102, 16 ene. 17

Urgh, lots of snacking today as have been home alone. Looking forward to going into the office tomorrow!

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
1512 kcal Grasa: 37,01g | Prot: 73,73g | Carbh: 216,04g.   Desayuno: Special K. Almuerzo: Hikari Miso Organic Miso Mild Sodium, Chicken Nuggets, Annie Chun's Vietnamese Pho, Salmon Sushi. Cena: Cooked Rice, Jennie-O Turkey Meatballs Italian Style. Pasa Bocas / Otros: KOT Milk Chocolate Biscuit, Wegmans Hot Cross Buns, Multigrain Bread. más...
1988 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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