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New weigh in. With clothes 203
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 70,68g | Carbh: 127,16g.
Almuerzo: Kraft String Cheese with 2% Milk, 7-Eleven Oven Roasted Turkey Sandwich. Cena: White Rice, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Pasa Bocas / Otros: Tomato Juice, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Clementines, Clementines. más...
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3623 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Descansando - 5 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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