Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 58,74g | Carbh: 65,02g.
Desayuno: ENA Whey Protein (30g), Quaker Galleta de Avena con Granola, Ser Yogurt Bebible. Almuerzo: Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, Omelet. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Vainilla, Almendras. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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